■

朝起きたら８時過ぎ。久しぶりにしっかり寝たが、それでも体は重い。積み上げた疲労が一晩では抜けない年齢になってきたということか。で、妻と長女がそれぞれ昼過ぎまで用事があったので、自分は次女と公園へ行く。公園で次女が遊んでいる間に自分はベンチで爆睡。まるで浮浪者だ（泣）。昼ごはんを食べて帰宅し、午後少し自転車に乗れたらいいなと思っていたが、結局お昼寝。起きたら１８時。全身がこわばっている感じで、疲労が抜けない。一度すっきりと疲れをぬいて、リフレッシュしたい。今日はもうこれで終わり。明日はしっかり練習しよう。