■

今日は昨日の仕事の憂さを晴らすかのように、朝からきちんとおきて練習に行く。若干というかかなり膝に不安を抱えての状態なのでゆっくり負担を掛けずに集合地点まで行くが、いつもとあまり所要時間が変わらない。悲しいかなこういうものなんだろう。で、いつものようにレベルごとに出発するので膝の件もあるし「うさぎ」班での出発をもくろんでいたところ、強制的に「鶴」班へ！最初っから４０㌔オーバーのハイスピードで若干遅れそうになる人も出てくる始末。途中でペース調整して最初の上りである、南山林道へ向かう。ここの上りは最初がきつくてあとはそれほどでもないという話であったが、感想はぜんぜん違う。確かに最初は激坂かもしれないが元気なので気にならない。でそれ以降も最後まで続く決して緩やかではない後半の坂がきつい。全体で３㌔程度だが２５Ｔフルフル回転状態。先頭はじわじわ離れて見えなくなるし、ターゲットにしている人も、追いつけそうで追いつけないというかついていくのに精一杯。結局、４番手か５番手で山頂へ。下った後は宮ヶ瀬湖のビジターセンターで休憩して、ヤビツ峠へ。このコースは２０㌔くらいで最初のアプローチは高速走行。上りに入ってからはこれまた長い上り坂。先ほどの坂と同じターゲットをロックして行くが、まったく同じ展開。頂上まで上がったところでじっとしていると寒いのでそのままお迎えに下る。最後尾まで下ってもう一度上ってから下山。下山して平坦区間に入ってから少しモガキを入れて宮ヶ瀬まで、そこからは集団で帰路に着く。橋本まで来たところで膝の不安と帰りの時間を気にして集団から離脱し１６号から２４６号に入って帰宅。橋本からは２０㌔ちょっとなので、１時間で家につくことが出来た。きっと立川近辺まで戻っていたら、家につくころには薄暗くなっていたことだろう。途中離脱正解。家を８時半に出発し４時前の帰宅。１４７㎞。帰ったら熱い風呂に入って即沈没。