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５時スタート。
兼六園下〜森本〜３０４号深谷温泉方面〜千谷口〜３５９号〜３０４号〜金沢テクノパーク〜森本〜鳴和〜山環〜鈴見〜卯辰山〜辰巳橋〜兼六園下で４０㎞。（卯辰山はおまけ）
久しぶりの晴天で数名のローディーとすれ違う、みんな考えることは同じ。久しぶりなのでゆっくりとサイクリング＋α程度のペース。
上りでしっかりと足に力を感じれることと、後半の長い下りでスピード感も味わえる楽しいコース。路面がいいのに車が少ないのがありがたい。

今日の練習にはお土産が一つ。テクノパークの坂道でカブトムシを捕獲。路肩に裏返っていたものを採取したわけだが、先日昆虫館で見た直後なのでビックリ。カミキリムシに続いて虫づいている？