朝は妻と久しぶりに徳太郎にパンを買いに行く。午後も妻とお出かけ。お茶しながら子供の話など。夜は子供も一緒に、スシローでお寿司。４人で５０００円程度は安いね。

疲労の具合を見るために少しだけ。１２キロ。平地は大丈夫だがやっぱり登りはダメ。明日までに回復するか？