2018-04-12から1日間の記事一覧

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自転車

昨日の反省もあり、今日は思い切って下ハンもって体を前に傾けて体重をペダルに乗せやすくしてみた。そうすると足の回りが良くなって気持ちよく走れた。なんだかんだで１５キロ。