久しぶりに岳さんたちの練習会に出稽古。１８７キロ。コースは武蔵五日市から都民の森にいって、風張峠こえて小菅村で昼ごはん。そのあとは鶴峠こえて上野原経由で帰宅。走っているときは感じなかったが、帰宅後風呂に入るとどっと疲れが出た。足の張りもそ…
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