2017-03-22から1日間の記事一覧

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雑記

夜は肝トレ。相変わらずのかなり酔っ払い。ちょっとやっちゃった感あるな〜。

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ラン

久しぶりにジョグ。走り出すものの腰が痛くてすぐにウォーキングに切り替え。上体を中心に体を動かしてちょっと楽になったかも。