木曜日の肝トレの際にちょっぱーずの岳さんに誘われて、オッジから派生したチームの練習会に行く。多摩のあたりのアップダウンを細かくつないでいくコースで強度高め。久しぶりにこういう感じの練習をしたがちょっと楽しいかも。でも、登りが全然だめね。予…
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