記憶にないくらい久しぶりにというか、こんなに我慢ならないという気持ちになったのは初めてかもしれない。 夜は、退職する先輩の送別会。ちょっとビール飲みすぎた。

脚のダメージは思った通り結構大きい。体へのダメージも大きくて、夕飯は暴食してしまった。かなりまずい兆候。どこかで切り替えねばならない。

朝起きらたかなり足に張りがある。細かなアップダウンといっても獲得高度が２０００を超えていたようなので、それなりだったということか。９時にナルシマに行くと結構な人数。いつものように最後尾で出発し話をしながら尾根幹へ。尾根幹の最後だけ少し上げ…

今日は久しぶりにまっちさんと松澤さんと３名でのんびりと山岳コース。細かなアップダウンをつないで尾根幹ぬけて相模湖方面へ向かい、プレジャーフォレスト前を左折して山の中に入っていく。紅葉を楽しみながら登って下ってを繰り返し、宮ケ瀬でお昼ご飯を…

明日は自転車。久しぶり。でも昨日のダメージか、体はとっても疲れている。早めの代謝で明日に備えて寝る。

ほんのちょっとしたことが全く進まない。何もかもが全く思うようにいかない。すべてが思うようにいくとは当然思っていないがここまでギャップがあるとちょっとしらけてしまう。そんな状態で、夜は肝トレ。こっちは気楽な楽しいメンバーでちょっと飲みすぎて…