人間ドックは２年ぶりか？体重はこの二日日間の自転車で水が抜けて軽くなっていた。あとは特に変わりなし。悪玉コレステロールの数値が高めというのもいつもと同じ。こればっかりは運動ではどうにもならないか？ちょっとは食事を考えねば。

今日は人間ドックにくために仕事はお休み。時間に余裕があるので少し乗ってみる。右ひざの裏はやっぱり痛みがあって、サドルを0.5ミリほど下げて乗ってみると不思議なほどに痛みは出ない。それでも体は疲れていて、楽しく乗れない状態だったので６キロで帰宅…