今日も朝から雨。午後から次女のバレエの発表会なので、午前中にロラ。座った瞬間からお尻が痛い。３０分を３セット。

朝から雨。出足をくじかれ、家を出るタイミングを失う。こうなるとなかなか踏ん切りがつかない。そんなこんなで、たまったＶＴＲをたっぷり見て、夕方になってようやくロラ。１時間ほどしっかり回して、その後は徐々に負荷を上げていく。最後はタバタ。７セ…

寝坊。なかなか習慣化しない。夜は肝トレ。お店を出たら、結構な雨。明日へのモチベーション急低下。