2016-03-10から1日間の記事一覧

■

自転車

２１キロ。今日は全く力はいらず。疲れというか足に疲労がたまってます。練習後にサドル低いなと感じてよく見ると、やっぱりいつの間にかサドル下がってた。上げようとしたが、臼式のシートクランプどうしたらよいのかわからず、週末まで持ち越し。