六時過ぎに出撃。昨日同様のコースなんだけど橋本まではアップダウンを避けていく。家を出た時から向かい風だし、昨日のダメージで全くペースが上がらない。２０キロ中盤でくるくる回しながら宮ヶ瀬まで。後半になっても回復せず。結局のんびり９０キロ流し…
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