2015-02-28から1日間の記事一覧

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自転車

１１時ごろに単騎で出撃。江の島方面へ向かいそこから湘南国際村ののぼりを２本。そのあと横須賀方面へぬけてアップダウンこなしながら帰宅。久しぶりに練習強度だった。１１８キロ。