2014-05-26から1日間の記事一覧

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自転車

５時起床。上半身がバキバキ。腕と背中ががっちごち。それでもとりあえず走り始める。最初の数週は足任せで、そのあとはインターバル。いつもの周回コースで１分上げて、残りはレストの繰り返し。５回目でもう限界。２１キロ。それにしても、軟弱だな〜。