2014-01-09から1日間の記事一覧

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ラン

５時半起床。１５分後に出撃。以前走り始めたときに感じた背中の痛みは今回はない。今日も２０分程度のランだったが、膝回りに若干の不安を感じたのと、かかとに痛みがあるような不穏な空気を感じた。まあ、ぼちぼち行きましょ。