2013-05-14から1日間の記事一覧

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自転車

５時起床。昨日休んだので今日は上げていきたいところだったが、あまり上がらず。相変わらずパワーのマックスが低い。踏み込みが弱い。強く踏めない。トップスピードが上がらない。１９キロ。