2013-05-08から1日間の記事一覧

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自転車

今日も昨日同様５時半に出撃。これまた同じようにペースが上がらないが、後半は平たんコースを離れてのぼりを入れたら意外と頑張れた。やっぱり強制的に負荷をかけていかないといけないな。１６キロ。