2013-03-22から1日間の記事一覧

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自転車

５時半出撃。今季初朝練。出だし追い風の微下りで最初からペースが上がり思ったより後負荷の練習だった。ただし、当然体は付いてこられず。いつもの周回コース４周で終了。１１km。