今日は天気が悪いので、バスケの練習に長女が出かけている間に妻と次女を連れて、お歳暮の手当てや子供たちの冬服などを買いに出かける。夜は久しぶりに台所に立つといっても、リゾット作っただけ。それでもたまに食事の用意をすると感謝される。

６時出撃。右ひざの下に痛みが出た。あと、ペダリングがぐちゃぐちゃ。徳太郎でクロワッサン買って帰宅。３０キロ。徳太郎のクロワッサンは世界一！