2012-11-14から1日間の記事一覧

■

ラン

今日は３０分しっかり走れた。日に日に徐々にではあるが走れる足になってきている気がする。でも、背中の痛みはなくならないし、爪先のヒリヒリ感もなくならない。あと、もっと膝を大きく振り上げるように走りたい。先は長いな。