起きたら5時半。かなり出遅れたが、とりあえず出撃。脚なりに入ると意外と軽い。自然と上がっていくかなと思ってしばらく流していたが全く上がってこず。しばらくして思い切ってあげようと踏み込んでいくが、気持ちがついてこない。結局グズグズで16キロ。
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