５時起床。すぐに出撃するものの、軽くポタリングペース。徐々に上がってくるかと思いきや、なぜか全く上がらずに、逆にしんどくなってきて怱々に帰還。１７キロ。鈴鹿は大丈夫かしら？夜に、スプロケを１３−２６から１２−２５へ戻して鈴鹿の用意は完了。今…
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