一人でロングの練習に出るようになって心拍計が欲しくなってきた。自転車乗りでハートレートモニター使っていない人なんて珍しいのかもしれないが、これまでは感覚に頼りながらというか周りに合わせたりしながら走ってたので必要性を感じていなかった。ただ…

昨日の疲労は体の芯に残っていた。内臓をやられている感じ。体弱いな〜といより単純に練習が出来ていない。それでも夕方ごろから体調は回復。そうなると仕事も進んで結局月曜日から頑張ってしまった。