2011-08-17から1日間の記事一覧

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雑記

今日から仕事復帰。いきなり全開。

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自転車

５時起床。用意をして出撃するものの、体がバキバキで自転車に乗れる状態ではなく、３キロで帰還。靴を履きかえてウォーキング。ストレッチしたりしてようやく回復。