2011-06-29から1日間の記事一覧

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自転車

５時半起床。昨日の反省から今日は平たん路をぐるぐる。脚なりに走って徐々にペースが上がってくるのを待つが、今日も結局全く上がってくることはなかった。１７km。少し体を休めた方がいいのかも。