睡眠時間が５時間を切ってくると体に疲れが残る。それでも５時すぎに起床で５時半出撃。出だしから明らかに昨日よりも脚が重いというか痛い。それでもアベ３０を目指しひたすら我慢の走り。２４km。あべは３０．４km。体重は一気に増えて６２kg。それにして…