今日も２２時からの燃焼系ロラ活動開始。昨日よりは少し練習っぽいかも。昨日は久しぶりのロラだったので全くダメだったが、今日は少しマシ。ただメニューは同じで、ハムを意識しながらじっくり大きく。ケイデンスは７０〜８０で淡々と４０分。それでも最後…
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