７時半起床。８時半に出撃。本日はシャマル装着。乗った瞬間に軽いと感じる。漕ぎ出しの軽さはＲ３やキシエリとは別次元。そしてよく回るし、しっかりしていて安心感がある。キシエリがやわらかいのでとっても対照的。大井ふ頭を淡々と走って帰宅。１１０km…
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