朝晩が急に涼しくなってきたこともあり、本日からジャケット着用で出社。昨年までは営業の仕事だったので夏でもスーツをしっかりと着ていたが、今年は内勤なので夏の間はジャケット無しで出社。上着をきちんと着るのが結構好きなのでちょっと嬉しい。

５時半起床。ウォーキング後体重は６２kg。ウォーキングの最初に膝裏に違和感を感じる。昨晩はちょっとあげすぎたかも。それにしても、体は酷く疲れているというか深く疲れている感じ。そんな中、夜は昔の同僚と肝トレ。かなり飲みすぎた。