４時起床。４時半から一人でスタート。昨日もそんなに飲んでいないのにアルコールが少し残っていた。まずは峰方へ向かう、１０キロほどの登りをしっかり上げていく。頂上で折り返し、下りも下ハンの練習だが、結構怖い。ここを下りきって白馬の市街地に入る…
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