朝から雨。少し遅く起きたが疲れは抜けず。ロラもまたがったが気分は乗らず。午後は雨が止んだので少しだけ乗る。家の前の坂道を上がったり下がったりして負荷をかけて、最後は平坦で少しもがいてみる。19km。明日に備えて今日早く寝る予定。
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