午後は次女と公園へいく。次女はうんていに夢中。手の皮がむけるまで頑張ってしまった。何もそこまでしなくてもと思うが、頑張る気持ちを持っていてくれることが嬉しいぜ。

５時起床。外は雨。５時半にアニキから朝錬中止メールが入り、確認後２度寝。先週も練習できていないので、今週は練習しておきたかったな〜。というわけで、午前中にロラ３０分。