2009-03-10から1日間の記事一覧

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自転車

ロラ１５分。またがっただけ。自転車部屋に入ったついでに、先々週交換したチェーンの油を落とす。硬い油がべったりだった。取り敢えず油を落として、新しい油を差しなおして今日は終わり。腹筋５０回。