マラソンは高橋の失速は予定通り。個人的には坂本選手を応援していたのでちょっと残念だったが、それ以上に中村選手の登場は収穫？非常にさわやかで、好感が持てる。（自分が年をとったせいか、若く定期のいい選手に好感が持てるようになってきた。昔は、い…

帰宅後、朝食食べて少しお昼ね。昼からマラソン見て、午後もぐだぐだ。気分転換をする気力も起こらず、心がすさみ中。

７時起床。平坦コースに出かける。回転はそこそこ、ただ負荷がかからない。足の問題ではなくて、体全体に力が感じられない。体の芯に疲れが溜まっていてどうしようもない状態。結局１時間ちょっとで帰宅。２５km。