仕事を８時ごろ切り上げて、会社のかたがたと軽く一杯。お店は、神保町の「たちっぱなし」というお店で、名前の通りの立ち飲み屋。比較的新しそうな雰囲気の小さい店で、料理は串焼き中心。で、味のほうは、まじうまっす。会社からちょっと離れているという…

のんびりと始まった新年であるが、なんだかんだで仕事はたくさんある。年があければ意外と余裕がありそうだし何をしようかと考えていたが、非重要な用事はやはり山積。ただ、これに流されずに、何を使用かということをきちんと考えながらすごしていきたい。

昨日のダメージは甚大で、腿の前側と腰が痛い。特に腰の痛みはひどくてまっすぐに立っていられない。これは腹筋の脆弱化の表れ。特段何もしなくても必要な筋力が維持できるという年齢じゃないので、積極的に働きかけて一生懸命維持していくしかない。