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午前中、練習後にバスケットボールを買いに行く。というのも、長女がちょっと興味を持っているようだったので、体を動かすいい機会だと思い断行。午後からは、近所の公園には立派な３on３のコートがあるので家族4人で出撃。元バスケット部の妻を含めてみんなでボールを追っかけていい汗かけた。普段使わない筋肉も使えていい感じ。