■

この数日間、とっても体が疲れている。なぜかはよく分からないが、疲労感がある。体の芯に残っている感じがする。それと連動しているのか、若干食事量が増えている。鍋のような料理だと、一人分を小分けに出来ないのでどうしても増えてしまう。空腹感が無いのは幸せだが、まだまだ今月もダイエットモードなので気をつけねば。４月になったら、トレーニング負荷を上げて自然に任せる。