昨晩帰宅が２４時過ぎだったので、朝寝過ごし気味。５時半過ぎに起床し、それから練習開始。なかなか思うように負荷が上がらないが、ここはじっと我慢。しかし、体重も重め。

今日の朝練はいつものように周回コースで２０キロ。まだまだだけど続けるしかないんだよな〜。