朝から豪雨。しかもものすごい雷だった。

今日も朝練。１３キロ。

今日も少し出遅れたが出撃。今日は昨日の人に加えＫＭＣの人にものすごいスピード差でぶち抜かれた。追いかける気も起きないくらい。１１キロ。

今日は朝練。足の回りは予想以上によい。でも、出せるスピード走れていて、白いジャージの人にさくっと抜かれていく。一度は追いついたが、また抜かれてその後はひたすら離されるのみ。１３キロ。 写真は昨日のもの

夏の終わりに家族みんなで川遊び。