５時半ウォーキングで開始。それにしても今日は暑かった。朝から日差しがきつくて、ようやく夏になってきたことを実感。過ごしにくい季節がやってきたぜ。朝の体重は６２kg強。概ね予定通りというか想定の範囲内。仕事は爆裂状態で、あっという間に２０時過…
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