昨日の朝錬のときも少し臀部に張りを感じたが、今日は明確に筋肉痛になっていた。ちょっと続けて練習した程度でこの体たらくは情けない。今日で、今年も半分が終わった。仕事上は１Ｑって所だが、それでもやっぱり一区切り。７月は、イベント等もあって週末…
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